Mon bébé se réveille plusieurs fois la nuit – faim ou habitude ?

baby  photoSe réveiller plusieurs fois à l’aube est l’une des principales plaintes des mères à la recherche d’une consultation de sommeil, et seules celles qui traversent cette situation savent combien il est épuisant de se lever 5, 6 ou même plus de fois la nuit pour assister au bébé – surtout lorsque vous allaitez et qu‘il faut se reposer pendant quelques heures pour retrouver son énergie et produire du lait.

Malgré la fatigue, un grand doute de la mère est que l’enfant ait faim, car, lorsque le sein est offert, il dort et seins généralement. Le doute subsiste donc : mon enfant a-t-il juste besoin de téter pour se calmer et dormir, ou a-t-il rempli son ventre et s’est-il calmé pour dormir un peu plus longtemps ? Et si je n’allaite pas et que mon bébé meurt de faim ?

Ainsi, notre post d’aujourd’hui apporte quelques éléments pour aider les mères à différencier le besoin de nourriture et l’habitude de succion, et à parvenir à se reposer un peu plus calmement, sans l’idée de refuser la nourriture au bébé.

J’insiste sur le fait qu’ils sont moyens, et que le bébé doit téter (à la demande ou à certains moments) suffisamment pendant la journée pour assurer son développement. Accompagner la croissance avec le pédiatre est essentiel pour espacer les aliments de façon sécuritaire aux petites heures du matin.

Une autre façon d’évaluer si votre bébé a faim ou s’il se réveille parce que le cycle de sommeil est terminé et qu’il doit se rendormir (parce qu’il n’a pas encore appris une autre façon de reprendre le sommeil) consiste à réfléchir aux questions suivantes :

Votre bébé allaite plus la nuit que le jour ? L’heure du coucher est un moment de séparation entre le bébé et la mère. Certains bébés ont l’habitude de se réveiller plusieurs fois pendant la nuit pour allaiter, et donc de rester près de leur mère, ce qui les amène à ne pas bien se nourrir pendant la journée. Le passage du jour à la nuit est assez fréquent dans ces cas. L’astuce ici est de porter une attention particulière à votre bébé pendant la journée, et de réduire graduellement le stimulus la nuit. L’aide du père, si cela se produit, est fondamentale – même si le bébé proteste un peu, il est important d’inverser cette situation avant que le bébé commence à mieux manger la nuit et à mieux dormir le jour.